felicidad　な日々…

こんにちは～☆
沖縄は初夏のようだとか…(*^。^*)

いいっすね

こちら東京も温かくなって春めいてますが…

次男の幼稚園でインフルエンザが蔓延してまして…

なんと…幼稚園が閉鎖という事態でございます


なので、いま次男が私に
たっくわぁい　むっくわぁい
（私にべったりくっついて離れないのです）

あぁぁ今週これが続くのね。

仲がいい兄弟なので、普段はお兄ちゃんがいれば二人で遊んでくれるから…

久々のベッタリな時間。まぁぁ貴重な時間ですが

いま、やるべきことが多すぎて…

これも、何かしら私のへサインかしら…。と意味の分からないことを考えたり。


さて、こんななか、ファスティングにトライしてる方が４名おりまして

同時にサポートしております。

昨日から３名スタートしました。
一日目の感想を少しずつご紹介します♪


Aちゃん
朝は酵素ドリンク500ｃｃ飲みました～♪
ドリンクが美味しいから良いね
一緒に玄米コーヒーも飲んで、トイレも快調!!!
やっぱり食べるものが違うと匂いなしだね



一日目は爽快にスタートしてます。
準備食がしっかり出来たKちゃんは、トイレの匂いの変化に気付いてます
好転反応の出やすい二日目はいかがでしょう。しっかりサポートしなきゃ♪


Mちゃん
今朝はちょっと頭痛が出てます。いつも朝もりもり食べて頑張るぞ～！消費するぞ～！と気合い入れていたので、
なんだかやる気がイマイチ出ません
お天気も良くないしはつらつした気分になれません。今から掃除したりして気分入れ替えます。

とちょっとネガティブな感じでスタートしたMちゃん。
身体も冷えてるのかな？と感じて、玄米コーヒー飲んで、体を温めることに意識して過ごしてね。とアドバイス。
あと耳たぶをもむとポカポカしてくるんですよね♪

その後は、体を休めてリラックスして過ごしてもらいました。


Yちゃん

以前から準備食は実践していたので今朝は問題なく順調です！！
他にも頑張ってる方が居ると思うと強い気持ちを持ち頑張れそうです（≧∇≦）
まずは三日間トライしいけそうならそのまま一週間頑張ります！
幸代さんありがとう…>_<…
気にされてると思うと心強いです！
すでに酵素を飲み出し3kgは体重が減りました！今回のファスティング期待大です

準備食で-3ｋｇはすごいです！
Yちゃんはダイエットが目的なので、ファスティング後が楽しみです♪

皆さんと一緒に私もトライ中。
春はデトックスの季節。

あちこち身体の不調を感じてる方も多いはず！
特に花粉に悩んでる方多いですよね～！
花粉は腸をキレイにすれば、多くの方が解消させるらしいですよ。
ファスティングするようになって、花粉の時期が怖くない！とおっしゃるかた多いです！
私は花粉症持ちでないので分かりませんが…。

花粉症の方、腸内を意識してみるといいかもしれませんね(*^。^*)

ではでは、今日も少しデトックス意識して過ごしましょっ！

今日もありがとう


写真は先日の家族旅行で北海道に行きました。旭山動物園のペンギンの散歩